Union Gymnique Paloise
"Since 1951"
Résumé des Activités
La Gymnastique Artistique Féminine G.A.F.
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) se pratique sur quatre agrès avec ses caractéristiques:
- Le sol, chorégraphie alliant performance accrobatique et légèreté,
- La poutre, avec son implacable équilibre,
- Les barres asymétriques, d'une technicité redoutable,
- La table de saut, avec une impulsion spectaculaire.
La GAF se pratique dès l'âge de 6ans, autant sous sa forme loisir que compétition.
Notre Club participe depuis des années aux divers Championnats Locaux, Régionaux et Nationaux où nos Gymnastes s'illustrent par Equipe et en Individuel.
La Gymnastique Artistique Masculine G.A.M.
La Gymnastique Artistique Masculine (GAM) se pratique sur six agrès avec ses caractéristiques:
- Le sol, chorégraphie alliant performance accrobatique et légèreté,
- Les anneaux dont l'enchainement consiste à alterner des éléments de force,
- La barre fixe, d'une technicité redoutable,
- Les barres parallèles, avec des phases d'élans, d'arrêts et d'équilibres,
- Le cheval d'arçon, agrès d'équilibre par excellence où le gymnaste enchaîne des séries de ciseaux et de cercles en appui sur les mains,
- La table de saut, avec sa puissante impultion.
La GAM se pratique dès l'âge de 6 ans, autant sous sa forme loisir que compétition.
Notre Club participe depuis des années aux divers Championnats Locaux, Régionaux et Nationaux où nos Gymnastes s'illustrent par Equipe et en Individuel.
La Gymnastique Rythmique G.R.
La Gymnastique Rythmique est une discipline à composante artistique qui s'appuie sur la technique de tout style de danse et de la gymnastique. Elle se pratique avec plusieurs "engins" d'adresse.
- La corde.
- Le ruban.
- Le cerceau.
- Le ballon.
- Les massues.
La Gymnastique Rythmique G.R. se pratique dès l'âge de 6 ans, autant sous sa forme loisir que compétition.
Notre Club participe depuis des années aux divers Championnats Locaux, Régionaux et Nationaux où nos Gymnastes s'illustrent par Equipe et en Individuel.
La TeamGym
La TeamGym est une discipline à la fois féminine, masculine ou bien mixte. Elle se pratique par équipe de 6 à 12 Gymnastes et est ouverte à tout âge.
L'Equipe de la TeamGym présente:
- une chorégraphie au sol,
- un passage au saut et au mini trampoline,
- et pour finir des accrobaties sur une piste de tumbling.
Notre Club a relancé la section TeamGym depuis 2019, et compte bien s'illustrer dans les divers Championnats.
La BabyGym
La BabyGym, c'est la découverte de la gymnastique adaptée aux tout petits.
De 18 mois jusqu'à l'âge de 5 ans, le Club propose des séances d'éveil gymnique visant le développement harmonieux et la motricité des plus petits.
Jouer à grimper, sauter, rouler, danser, écouter, sentir...se relaxer...afin de favoriser:
- le développement de la motricité globale et de la motricité fine, l'amélioration de l'équilibre.
- L'épanouissement, confiance en soi, valorisation, autonomie, socialisation, conscience et respect de l'autre.
- Un moment agréable de partage avec le parent accompagnateur pour les plus petits..
Notre Club possède le "label babygym", qui est l'assurance d'un encadrement qualifié et certifié par la Fédération Française de Gymnastique.
Le Pôle Remise en Forme et Bien-Etre
Le Club propose des activités de Gym Adultes mixtes.
Pilates, Zumba, Stretching et Danse rythmique sont aux rendez vous.
Notre Club se préoccupe dans la bonne humeur du bien être sportif des plus grands et propose des séances tendances. Cette pratique rencontre un franc succès depuis de nombreuses années.
La Gymnastique Rythmique Adultes
La Gymnastique Rytmique Adultes correspond à la Gymnastique Rytmique. Voir ci dessus. Elle se pratique avec plusieurs "engins" d'adresse.
- La corde.
- Le ruban.
- Le cerceau.
- Le ballon.
- Les massues.
La Gymnastique Rytmique se destine autant aux adultes qu'à l'issue du circuit compétitif, sous sa forme loisir.
Notre Club participe depuis des années au bien être de nos Gymnastes.
La Section Loisir Gym Agrés Adultes
La Section Loisir de Gymnastique Agrès Adultes est mixte. Elle permet aux anciens gymnastes de continuer à pratiquer leur passion de ce sport.
Notre Club souhaite ainsi permettre une pratique pérène de cette passion passé l'âge des compétitions...